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Medicina da mangiare
SCHEDA TECNICA MEDICINA DA MANGIARE DI FRANCO BERRINO Titolo: Medicina da mangiare Autori: Franco Berrino, con la collaborazione di Simonetta Barcella e Silvia Petruzzelli Edizioni: La Grande Via Anno:…
Prevenzione del tumore più frequente
Il carcinoma colonrettale è uno dei più comuni tumori del mondo, quarta causa di morte per tumore, e si stima che nei prossimi 15 anni il numero di casi possa…
Salute in cammino: iniziare con il piede giusto
Il cammino è un ottimo esercizio fisico, utile sia per migliorare lo stato di salute che per incrementare modestamente il dispendio calorico, senza correre i rischi di infortunio alle articolazioni…
Camminare bene: programma per sedentari
Il cammino non richiede particolari attrezzature eccetto un buon paio di scarpe e un abbigliamento comodo. La scheda che vi proponiamo è pensata per una persona del tutto sedentaria che…
Stare seduti a lungo fa male alla salute: semplici soluzioni per evitare i danni di uno stile di vita sedentario
Una delle principali cause delle malattie croniche è la sedentarietà, la quale non deve essere intesa solo come assenza di attività fisica, ma anche come uso eccessivo della posizione seduta.…
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